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Batido ao pequeno-almoço


Ingredientes:
2 fatias de meloa;
frutos vermelhos;
1 col.(chá) de sementes de linhaça;
1 iogurte natural




Preparação:
Juntar os ingredientes no liquidificador e beber



Fim de semana

Este fim de semana foi dedicado ao convívio.
Gosto muito de conviver. Graças a Deus tenho amizades de anos, de infância que se mantêm.
No sábado fomos até ao Parque do Buçaquinho, conviver, apanhar o ar fresco da natureza, jogar umas cartas e a mãe de umas amigas até matou saudades de andar de bicicleta e o P., também.
Na mesa (melhor nas mantas, no chão) não faltou a comida própria de um piquenique, com bolo à mistura e fruta, também.


Mudança

Como toda a mulher gosto de me sentir bem e por isso tento cuidar-me minimamente.
 De vez enquando gosto de mudar e há algum tempo que andava com essa ideia. E estes fim de semana decidi colocar tons mais claros no cabelo, fazer madeixas louras.
Eu gostei,  o marido e a filhota,  também
E só tenho a agradecer à minha cabeleireira pelo trabalho feito.
Antes