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Queres mudar mas receias

Queres fazer mudanças na tua vida mas receias.
Receias que não dê certo, receias pelo que os outros possam pensar, receias porque a família pode não concordar e receias porque vives agarrado/a ao passado.
Que tal viveres o presente? 
Que tal pensares em ti e menos nos outros?
Que tal não te interrogares tanto? 
Que tal não te importares com o que os outros poderão pensar?
Preocupa-te contigo, com a tua felicidade....Vai, corre em busca do teu sonho!







Torta de Frango em pão de forma (4 pessoas a 6 pessoas)


Ingredientes:

1 saco de pão de forma
4 a 6 Bifes de Frango
1 cebola
1 dente de alho
1 folha de louro
1/ 2 copo se vinho branco
1 lata de milho
Polpa de tomate
Pimento vermelho
Batata palha
Azeite
Sal
Pimenta
Maionese



Campeões,Nós Somos campeões europeus!!!

Não caibo em mim de alegria e de contentamento, 12 anos depois de Portugal perder um Campeonato da Europa quando jogávamos em "casa" no último jogo frente à Grécia e de ter sido afastado nas meias-finais do Mundial  2006 pela França, chegamos à final do Europeu de 2016 com a França. 
Quatro meses depois apetece-me recordar o momento.
Muitos acharam que seria difícil, eu própria só acreditava que de 0-100 % teríamos  20% de hipóteses de vencer os franceses que jogaram em casa, que tiveram sempre uma estrela a guiá-los (eu sei que nos primeiros jogos, também, tivemos alguma sorte) mas tal como os franceses fomos passando jogo a jogo, ora no tempo regulamentar, ora no prolongamento, ora nos penaltis mas não perdemos nenhum jogo.
Estávamos no jogo da final, minuto 16 lesionavam o nosso capitão, os nossos corações ficaram "apertadinhos" pois ele sempre motivou a equipa a jogar e a não desistir, fez com que os colegas acreditassem nas palavras de Fernando Santos, o Seleccionador Nacional que só regressariam a Portugal dia 11 de Julho e com a Taça na bagagem mas a nossa esperança ia esmorecendo sem CR7 em campo que acabara por ser substituído por Ricardo Quaresma.  
O jogo decorria e nada até ao apito final do tempo regulamentar. Prolongamento e se não marcamos e se fosse a penaltis "estamos perdidos" - era este o pensamento da maioria dos portugueses.
O Mundo da Pequenita



















Mas na segunda parte do prolongamento do pé daquele que ninguém esperava e de quem a maioria dos  a maioria dos portugueses falava mal saiu o golo que daria o Primeiro Campeonato da Europeia!
Seguiram-se os 10 m mais longos de um jogo até ao apito do árbitro...
Mas nós éramos finalmente Campeões da Europa e frente aos franceses que até o autocarro para os festejos tinham pronto. 
E o nosso treinador na sua fé confirmou - "Dia 11 estaremos em Portugal com a Taça"
E o capitão que com 18 anos chorou por Portugal ter perdido uma final com a Grécia, 12 anos depois chorou de emoção por erguer o troféu.
Viva Portugal, Viva a nossa Nação!