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Não desista

Quando pensar mudar algo na sua vida faça- o por si e para si.
Não esqueça que ao tomar uma atitude dessas certamente aparecerão, opiniões divergentes,  obstáculos para encravar a sua nova caminhada  mas não desanime, se necessário volte atrás no percurso, contorne o obstáculo e siga. Se tiver que parar um pouco, pare mas não olhe para trás . Para a frente ė o caminho ainda que com entraves e por si jamais desista.
Aquilo que ė mais doloroso de conquistar ė o que melhor sabe.

Batido

Ingredientes:

1 banana
1 fatia de melão
Frutos vermelhos à escolha
Linhaça q.b.
1 pouco de água 

Preparação:
Coloque tudo no liquidificador ou no copo da varinha mágica e bata tudo e beba.

Gelado caseiro com bolacha


Ingredientes:
1 lata de leite condensado magro
2 pacotes de natas de 200 ml
1 pacote de gelatina com saber à escolha
4 claras
Bolacha tipo Maria q.b

17 Anos de imensa saudade, Até já Avó.

Foste embora sem te despedires devidamente,  apesar de já teres 79 anos e eu saber que um dia todos partimos, para mim " desapareceste " cedo demais. 
Fui eu a última a ver-te viva.
Naquele dia custou-me tanto deixar-te no hospital e tu parece que pressentias que não voltarias a casa, pois não querias ficar lá.
Tomaste conta de mim e ajudaste-me a crescer mais que uma avó foste como uma mãe, por isso te tratava por vó-mãe.
Mesmo com a minha mãe por perto era o teu colo que queria. 
Quantos conselhos me deste, como me lembro hoje de cada um deles e das nossas conversas, não esqueço.
Quantas vezes falo de ti à tua bisneta, que não te conheceu mas para te homenagear tem o teu nome.
Apesar de não estares presente, no meu coração e mente permanecerás para sempre!

Até já, Avó!